ประโยชน์ของการอาบน้ำแข็ง
ประโยชน์ของการแช่น้ำแข็ง นักฟุตบอลชื่อดัง คริสเตียโน โรนัลโด้ เป็นที่รู้จักจากความมีระเบียบวินัยขั้นสุดยอด โดยรักษาความสามารถในการเล่นกีฬาได้อย่างยอดเยี่ยมแม้ในวัย 37 ปี นอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบแอโรบิกทางวิทยาศาสตร์และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว หนึ่งใน "อาวุธลับ" ของโรนัลโด้...
ดูรายละเอียด